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[[모집]] 집단상담 프로그램 마음의 쉼표 참가자 모집
작성자 자립생활지원팀
날짜 2025-09-26 13:14:35
조회수 36
2025년 집단상담 프로그램 "마음의 쉼표" 참가자 모집
은평장애인가족지원센터에선 장애자녀 양육과정에서 심리적 부담과 정서적 어려움을 경험하는 어머니들과
함께 장애자녀로 인한 양육 스트레스에 대한 관리와 자기돌봄을 학습하여 건강한 양육자의 역량을 강화하고 일상의 지침에 쉼표를 찍는 시간을 갖고자 합니다.
1. 사 업 명: 마음의 쉼표
2. 참여대상: 은평구 거주 장애자녀를 양육하는 어머니 6명
3. 진행일정: 2025.10.13.~11.17.(주1회, 월, 총6회, 2시간씩)
5. 진행장소: 은평장애인가족지원센터 회의실
6. 프로그램 세부내용
| 회기 | 주제 | 내용 |
| 1회기 | 오리엔테이션 및 나를 소개하기 | 프로그램 안내, 참여 규칙 설정, 어머니들의 양육 경험 나누기 |
| 2회기 | 마음 들여다보기 | 감정카드, 그림활용 감정표현 연습, 나의 힘듦 공유하기 |
| 3회기 | 스트레스와 만남 | 양육 스트레스 요인 파악, 호흡법, 명상 기초실습 |
| 4회기 | 나를 돌보는 시간 | 자기돌봄 기술 배우기(시간관리, 짧은 휴식법), 미술치유 활동 |
| 5회기 | 긍정적 나 찾기 | 자존감 강화 활동(칭찬카드만들기, 나의 장점발표), 동료 지지경험 |
| 6회기 | 마무리 & 나의다짐 | 소감나누기, 향후 자기돌봄 계획 작성, 집단 피스백 및 수료식 |
7. 신청기간: 2025.9.25.(목)~2025.10.10.(금) 17:00까지, 선착순
8. 모든프로그램은 신규참가자 우선선발입니다. 인원초과시 추첨진행합니다.
9. 신청및문의: 사회복지사 우미경(070-4223-1552, 02-357-3345~6)
10. 신청링크: /main/sub.html?pageCode=85
출처 : 은평장애인가족지원센터 원문보기
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